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眼睛周围神经跳怎么治

来源:晶晶眼睛网 2024-06-10 10:17:16

  眼睛周围神经跳,是指眼部周围的肌肉或神经不自主地抽搐或震动,这情况通常是短暂的不适感,但如果持续时间较长,会给人来不适和烦恼欢迎www.wanpar.com。那么,怎么治疗眼睛周围神经跳呢?

眼睛周围神经跳怎么治(1)

、调整生活习惯

1.充足眠:保证每天7-8时的眠时间,不熬夜,不给眼睛太大的压力。

  2.饮食调整:多吃新鲜蔬菜和水果,减因和酒精的摄入欢迎www.wanpar.com

  3.减眼睛疲劳:每时休息5-10分钟,远离电脑和手机,不要长时间看书。

二、眼部按

  1. 眼球按:用食指轻轻按眼球周围,按时要轻柔,不要用力过猛晶 晶 眼 睛 网

2. 眼皮按:用食指和中指轻轻按眼皮,从内到外轻轻按,每次按3-5分钟。

  3. 眉毛按:用食指和中指从眉头向眉尾按,每次按3-5分钟www.wanpar.com

三、中药治疗

  1.川芎茶:将川芎、枸杞、菊花等中药材用水泡成茶饮,每天饮用1-2次,能够调节身体机能,缓解眼部疲劳。

2.柿子椒茶:将柿子椒、桂圆、枸杞等中药材用水泡成茶饮,每天饮用1-2次,能够缓解眼部疲劳,促进血液循环来自www.wanpar.com

、药物治疗

  1.维生素B族:维生素B族可以改善神经功能,缓解眼部肌肉抽搐。

  2.镇静剂:如果眼部肌肉抽搐严重,可以口服些镇静剂,如苯巴比妥钠等来自www.wanpar.com

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